隨著冬季氣溫的變化和病毒的侵襲，兒科的門急診量近期達(dá)到了井噴式增加，候診區(qū)坐滿了家長(zhǎng)和患病的孩子，小到襁褓中的嬰兒，大到初中生，都在這一輪的疾病高峰中中招了。大家都在談?wù)摿鞲?，家長(zhǎng)議論的都是“我家孩子高燒不退，這波流感太厲害了！”、“大夫，我家孩子吃了抗病毒藥怎么還不退燒啊？”。
確實(shí)，今年的流感傳染性強(qiáng)，傳播速度快。因此，在流感來勢(shì)洶洶之時(shí)，我們有必要重新談?wù)劻鞲械姆乐沃R(shí)，以便讓我們的孩子們順利度過這個(gè)流感季。
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兒童流感有啥表現(xiàn)？
1、流感最主要的表現(xiàn)是發(fā)熱，以高熱為主，多超過38.5℃；一些乙流患兒、免疫力比較差的患兒以及既往打過流感疫苗可能表現(xiàn)為低熱。
2、呼吸道癥狀：包括鼻塞、流涕、打噴嚏、咽干、咽癢、咽痛、咳嗽、咯痰等。
3、全身癥狀：流感患兒全身癥狀較重，主要以頭痛、肌肉酸痛和全身不適為主。
4、其他癥狀：部分患兒也可出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。
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孩子感冒發(fā)燒，
啥時(shí)需要懷疑流感？
如果孩子班上多人出現(xiàn)發(fā)熱或家中有人感冒發(fā)熱，或者有明確的流感患者接觸史，孩子又出現(xiàn)上面提到的表現(xiàn)，就需要注意是否患流感了，您需要帶孩子來醫(yī)院就診，由醫(yī)生進(jìn)行流感的診斷和排查。
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警惕兒童重癥流感
診斷流感之后，出現(xiàn)以下一項(xiàng)或多項(xiàng)表現(xiàn)者，家長(zhǎng)需要提高警惕，積極就醫(yī)：
1、持續(xù)高熱大于3天，伴有劇烈咳嗽，咳膿痰，血痰或胸痛。
2、呼吸頻率快，呼吸困難，口唇發(fā)紺。
3、神志改變：反應(yīng)遲鈍、嗜睡、躁動(dòng)、驚厥等。
4、嚴(yán)重嘔吐、腹瀉，出現(xiàn)脫水表現(xiàn)。
5、合并肺炎。
6、原有基礎(chǔ)疾病加重。
抗病毒治療
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發(fā)熱早期（48小時(shí)之內(nèi)）可口服磷酸奧司他韋顆粒，一般服用5天，越早服用效果越好。如果癥狀顯著且發(fā)熱大于48小時(shí)才診斷流感，口服該藥仍然有效。
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部分患兒口服該藥可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐的不良反應(yīng)，如患兒嘔吐嚴(yán)重，不能口服，或患兒病情較重，也可考慮靜脈應(yīng)用帕拉米韋抗病毒治療。
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對(duì)癥支持治療
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高熱癥狀明顯的患兒給予退燒藥物，如美林（布洛芬）、泰諾林（對(duì)乙酰氨基酚），咳嗽、流涕明顯可給予對(duì)癥止咳藥物，也可根據(jù)患兒癥狀服用一些中成藥。
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如何預(yù)防兒童流感？
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1、?開窗通風(fēng)
無論是在辦公室還是家里，都要注意加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，勤開窗，開窗換氣30分鐘，每天1～2次。
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2、?勤洗手
要勤洗手，無論是飯前便后，還是待人接物后，特別是在接觸禽、蛋等東西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。
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3、?噴嚏咳嗽要注意
無論是在公共場(chǎng)所，還是在家中密閉空間，當(dāng)要打噴嚏、咳嗽時(shí),要用紙巾或手帕掩住口鼻,以免通過飛沫傳播病菌。
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4、?戴口罩
如果要外出，去人員密集的公共場(chǎng)所，戴上口罩還是有一定的預(yù)防病毒傳染的好方法。對(duì)于某些特殊人群，需要清理死禽或者禽類糞便，則強(qiáng)烈建議戴手套以及口罩后處理。
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5、早睡早起
不熬夜，做到早睡早起，通過高質(zhì)量的睡眠，來提高自身的免疫力。
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6、加強(qiáng)鍛煉
多運(yùn)動(dòng)，可以到戶外空氣流通的地方，跑步、打羽毛球、打太極拳等活動(dòng)。通過鍛煉來提高自身抵抗力。
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7、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素C的綠葉菜和水果，如莧菜、芹菜、西蘭花、黃瓜、橙子、獼猴桃、小番茄等，通過攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)來提高自身免疫力。
流感患者不要吃什么？
1.忌甜膩食物。
2.忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
3.忌燒烤煎炸之品燒烤、煎炸食物。
4.忌刺激性強(qiáng)的調(diào)味品咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強(qiáng)烈的刺激性，對(duì)呼吸道粘膜不利，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故感冒患者，不宜食之。
5.忌海魚、柿子、煙、酒等。
6.忌飲食不節(jié)，飲食不節(jié)會(huì)使感冒遷延難治。
7.風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。
兒科專家提示：
流感并不可怕，應(yīng)該正確看待它。家人及朋友患上流感后，不要驚慌，不要自己隨便用藥，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，這樣才能有比較好的愈后。
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